L'actualité santé et médecine
La respiration profonde se distingue nettement de la respiration normale, qui est généralement superficielle et rapide. Elle consiste à inspirer lentement et profondément, en remplissant pleinement le...
Les FODMAP sont des groupes de glucides à chaîne courte mal absorbés dans l'intestin grêle. Leur nom signifie « Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols ». Ces composés...
Les lentilles sont reconnues pour leur capacité à stabiliser la glycémie grâce à leur faible index glycémique. Cette caractéristique signifie qu'elles provoquent une élévation progressive du taux de s...