Sophrologie-acupression à Marseille

La consultation en sophro-acupression à Marseille sur RDV.

La sophrologie-acupression à Marseille pour votre relaxation.

Sylvain, je suis praticien-formateur en acupression. Je vous aiderai à vous libérer de vos tensions internes et de vos crispations..

Accédez au bien-être par la détente du corps et de l’esprit. Je reçois en consultation des personnes en stress et je les aide à se libérer de leurs tensions. Il est peut-être temps pour vous de vous accorder un moment de détente et de relâcher les surcharges excessives du mental. En tant que praticien, je vous guiderai afin d’accéder à un état de relâchement qui vous permettra d’éliminer tout ce surplus d’information qui vous crée tant de crispations. 

Qu’est-ce que la Sophro-Acupression ?

Praticien-formateur en sophro-acupression

En tant que spécialiste du bien-être, je propose une technique de soin et de relaxation complète. En faisant appel à plusieurs qualités de ressenti, j’accompagne en douceur les personnes vers un relâchement complet et une élimination du stress et des émotions stagnantes par le souffle. Sur un même soin, il est possible d’obtenir des résultats de relaxation intéressants, ainsi que sur la santé, les douleurs et les blessures.

La respiration, c’est à la base de la vie !

A chaque mouvement respiratoire, l’air qui entre dans nos poumons parcourt l’organisme et active les organes. Bien respirer contribue donc à une bonne santé globale en favorisant de surcroît l’oxygénation des cellules et la circulation interne des fluides (sang, lymphe, sécrétions) et de l’énergie vitale.

Les bienfaits d’une bonne respiration sont multiples puisque c’est le corps dans son ensemble que se trouve mieux oxygéné et donc plus relâché. Des études ont démontré une amélioration de l’activité cérébrale chez les sujets, de meilleurs réflexes, un meilleur sommeil, une réduction globale du stress et une amélioration générale de l’humeur.

Qu’est-ce que l’acupression ?

L’acupressure signifie point (acus) ou aiguille, et pressus pour pression, est une pratique qui fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Le livre de référence est le Huangdi Neijing, le “Livre de l’empereur jaune sur la médecine interne”, qui date probablement de 200 av. J.-C.

Elle consiste en un massage par pression sur des points spécifiques ou circule l’énergie vitale appelée QI. Le QI passe par des canaux que l’on appelle les méridiens (Jing Luo) répartis à travers tout le corps et établissent une circulation énergétique en reliant organes et systèmes d’organes. Ce flux d’énergie peut être influencé par la stimulation des nombreux points d’acupuncture se situant sur ces méridiens. En médecine chinoise on considère que lorsque le Yin et le Yang (énergie montante/descendante) se trouve en équilibre dynamique et circule avec fluidité, l’individu est en bonne santé, à contrario lorsque cette harmonie est brisée et qu’il y a des blocages internes résultants de différents facteurs (émotionnels, climatiques, mauvaise alimentation…) alors les troubles apparaissent. L’acupressure a pour but d’apporter par une stimulation manuelle des points spécifiques, un retour d’énergie là où il y avait une faiblesse énergétique, une libération en cas de blocage de QI ou une dispersion là ou il y a un trop plein d’énergie. Les bienfaits se situent à tous les niveaux.

Au fil des années, j’ai choisi de faire évoluer cette pratique en y associant des exercices de respiration orientés soins d’où l’appellation: “sophro-acupression“.

Comment se déroule la séance de sophro-acupression ?

Une séance de sophrologie-acupression se déroule dans une ambiance zen. Le thérapeute va faire un bilan de la respiration du sujet, et par écoute et clair-ressenti, il va le guider au relâchement des tensions du corps et de l’esprit.

Sophrologie-acupression à Marseille

En tant que praticien, je reçois jeunes, adultes, sportifs… du lundi au samedi. Cliquez ci-dessous et contactez-moi pour prendre rendez-vous en consultation de sophrologie-acupression à Marseille. Respiration, détente, relaxation, en douceur. Retrouvez l’harmonie… .

Les consultations sont aussi possibles dans le cadre d’une formule de coaching personnel de vie (ou coaching global).

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Nous établissons une première séance de coaching et si vous le désirez, nous programmons plusieurs séances pour atteindre votre objectif.

Mon approche sur la sophro-acupression

Les techniques que j’utilise en sophro-acupression font intervenir plusieurs connaissances et compétences chez le praticien, à savoir : qualité d’écoute, développement du clair-ressenti, connaissance de l’acupression, méditation, psychologie, observation, capacité à guider la respiration, éliminer les émotions, ressentir et équilibrer le QI. C’est une pratique qui nécessite expérience et empathie. Je propose des formations en sophro-acupression en plusieurs modules dont une partie en suivi individuel et une partie en groupe.

 

Une consultation en sophrologie-acupression ?

Pour qui ?

Pour quoi ?

  • Entrepreneurs
  • Sportifs
  • Artistes
  • Adultes
  • Ados
  • Enfants
  • Toute personne qui souhaite se détendre ou se former à la pratique
  • Dénouer des blocages de notre quotidien
  • Augmenter sa capacité de concentration
  • Eliminer le stress
  • Se libérer des peurs
  • Eliminer des tensions liées au passé
  • Augmenter notre vitalité au quotidien
  • Améliorer son humeur, combattre le trac

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