Perdre du poids à Marseille

Le coaching personnel poids et silhouette à Marseille.

Un coach pour perdre du poids à Marseille 13015

Coach diplômé et certifié

Bonjour, je m’appelle Sylvain, je suis coach personnel, je propose des séances de coaching pour vous accompagner à perdre du poids.  Diplômé du sport et de la naturopathie, je propose un coaching personnalisé pour vous aider à mincir avec ou sans activité physique. Les consultations sont sur rendez-vous uniquement. Je propose aussi des séances de coaching à distance en visio ou par téléphone afin de pouvoir vous accompagner ponctuellement. 

En quoi mes compétences pourront-elles vous aider ?

Perte de poids et psychologie

La naturopathie est une approche intéressante concernant la perte de poids car elle permet de rééquilibrer l’organisme par une approche naturelle, en tenant compte des carences. Un bilan nutri-vitalité permet de cibler le rééquilibrage à mettre en place ainsi qu’un programme personnalisé. Parmi les pratiques que j’utilise : la psychologie du poids, la phytothérapie, l’équilibre nutritionnel, l’activité physique et les massage d’acupression ciblés pour favoriser le transit. L’aspect psychologique est très important et il est parfois nécessaire d’associer un suivi par un psychologue afin d’apporter un appui supplémentaire à cette régulation du poids.

Coach sportif pour perdre du poids

En tant que diplômé enseignant sportif DEJEPS, je vous recommanderai des exercices physiques à suivre pour vous aider à perdre vos kilos en trop et à affiner votre silhouette. 

Je vous proposerai de mettre en place un programme quotidien associant nutrition-sport-massages-phytothérapie et de vous accompagner dans votre évolution.

En fonction de votre budget et de votre motivation, je vous propose un accompagnement de 1 séance par mois à 4 séances par semaine en fonction de votre programme de coaching.

Perdre du poids avec la nutrition ?

En tant que coach, je recommande d’éviter les carences car vous avez besoin de nourrir votre organisme pour satisfaire toutes ses fonctions vitales. Un rééquilibrage vers une nutrition plus saine et riche en oméga 3 apportera un coup de pouce supplémentaire à l’atteinte de vos objectifs poids.

Le rendez-vous à Marseille

En tant que coach diplômé et certifié en thérapies naturelles de bien-être, je vous reçois du lundi au samedi sur rendez-vous uniquement ou par séances en visio.

Prendre rendez-vous est simple

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1ere consultation !

Nous établissons une première consultation à l’occasion de laquelle j’effectuerai un bilan de votre vitalité afin de vous connaitre et de mettre en place un accompagnement adapté.

Mon approche vis à vis du poids

Sachant que pour le même bol alimentaire certaines personnes peuvent prendre plus de poids que d’autres, il est nécessaire de se demander dans quelle mesure la quantité ingérée a un impact sur le poids. La régulation du poids doit alors être envisagée sous de multiples aspects qui ne sont pas seulement lié à la quantité mais aussi au choix nutritionnel et à la qualité. Mais d’autres paramètres sont plus importants encore… Le facteur stress de même que la sédentarité entrent en jeu. Il est donc primordial de tenir compte des habitudes de vie et de l’état psychologique d’une personne lorsque l’on veut aborder la question du poids qui n’est finalement pas si simple que cela. 

 

Les techniques en naturopathie

Voici une liste non exhaustive des techniques de bien-être utilisées en naturopathie au centre, incluant le conseil en le rééquilibrage de l’hygiène de vie qui est systématique. Seront suggérées en consultation, 1 ou plusieurs des techniques suivantes :

  • Nutrithérapie
  • Phytothérapie
  • Gestion du stress
  • Iridologie
  • Réflexologie
  • Psychologie
  • Sophrologie-acupression
  • Lithothérapie
  • Magnétisme
  • Bilan de vitalité
  • Oligo-thérapie
  • Exercices physiques

Me contacter

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07 66 81 65 08

44bd du Bosphore 13015 Marseille

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